2楼：我是用青青蔬果减肥的
如糙米、全麦制品 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃 2.以粗糙食物代替主食类，饭只要一碗就够了,，健脑...
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【减肥达人分享个人瘦身经历】：
【言言综合减肥法小提示】: 都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!是谁当时信誓旦旦...
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减肥记录 安安静静的减肥 华丽丽的进入夏天
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3·肥猪肉啊油腻的汤千万不要碰
紫薯！量一般5-6分饱就够了！ 三；晚餐 一定要吃！不能少！但是注意量，鸡肉不要鸡皮很油，大腿局...
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怎么减肥方法最有效 减肥一个星期可以减5斤左右
我给你先容一个减肥方法吧.减肥一个星期可能减5斤左右;绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水;然后喝一杯...
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